Tag: søvnen

I en verden, der konstant er i bevægelse, og hvor arbejdskravene kan være høje, er søvn ofte det oversete element, når det kommer til at opretholde et optimalt energiniveau på arbejdspladsen. En god nattesøvn har direkte indflydelse på din evne til at møde dagens udfordringer og præstere optimalt i dit job. 1. Søvn og Kognitiv…